Cambio de Horario en España
¿Para qué sirven realmente las piedras entre las vías del tren? Te sorprenderás
Cuando un “convoi exceptionnel” deja a todo un país sin voix
Una vez más, se aproxima un nuevo cambio de hora en España, siendo el primer cambio del año 2026.
En la noche del 28 al 29 de marzo, de sábado a domingo, los relojes se adelantarán de las 2 a.m. a las 3 a.m. en la península ibérica.
En las Islas Canarias, que tienen una hora menos respecto al horario peninsular, los relojes se adelantarán de la 1 a.m. a las 2 a.m.
Los dispositivos digitales que están conectados a internet, como los teléfonos móviles, televisores y portátiles, generalmente actualizarán la hora de manera automática. Sin embargo, será necesario ajustar manualmente los relojes analógicos.
Este ajuste horario da inicio al período de horario de verano en España, que comienza el domingo 29 de marzo y finaliza el domingo 25 de octubre, momento en el cual los relojes se retrasarán nuevamente para dar paso al horario de invierno.
Así era realmente el rostro de una mujer de Neandertal: reconstrucción impactante
¿Quieres ver cómo será la Tierra dentro de 250 millones de años?
Aunque el Parlamento Europeo y la Comisión Europea han mostrado su apoyo a la idea de eliminar los cambios de hora en un futuro cercano, todavía no se ha tomado una decisión definitiva.
La razón detrás de mantener esta medida es el ahorro de energía, buscando alinear las horas de luz con la jornada laboral para reducir el consumo de electricidad, tanto en España como en el resto de la Unión Europea.
No obstante, el debate sobre la eficacia del horario de verano continúa tanto en España, como en Europa y Estados Unidos.
Investigaciones recientes de la Universidad de Stanford revelaron que el cambio de hora no solo afecta negativamente nuestros patrones de sueño, sino que también podría contribuir al aumento de casos de obesidad y accidentes cerebrovasculares.
Además, existe una peculiaridad histórica en la forma en que España lleva el tiempo, lo que refuerza la argumentación para no cambiar los relojes en el país.
España se rige por el Horario Central Europeo, al igual que otros 17 estados miembros de la UE, pero en realidad debería estar en la misma zona horaria que el Reino Unido y Portugal, es decir, una hora menos. Esto se debe a que el país ha estado en la zona horaria incorrecta durante los últimos 85 años.
En 1940, el dictador Francisco Franco decidió mostrar su apoyo a Hitler al adelantar los relojes de España una hora, en un acto de solidaridad con la Alemania nazi.
Desde entonces, España ha permanecido en la zona horaria del Horario Central Europeo, alineada con países tan al este como Polonia. Esto significa que Madrid tiene la misma hora que Varsovia en Polonia, que se encuentra a 2,290 km de distancia, pero tiene una hora más que Lisboa, que está a solo 502 km de distancia.
El año pasado, la neurocientífica británica Julia Ravey realizó un video para la BBC explicando cómo este desajuste con la luz solar puede afectar negativamente nuestra digestión, ya que influye en los ritmos biológicos de las personas.
«Cuando los despertadores suenan en España a las 7 a.m., en realidad es solo alrededor de las 5 o 6 a.m. en términos de tiempo solar,» afirmó Ravey.
Artículos similares
- ¿Cuándo será el próximo cambio de hora en España en 2025?: ¡Descúbrelo aquí!
- ¿Fin del cambio de hora en Europa? Descubre por qué ya no tiene sentido
- CLAVES: Cambios vitales en España para marzo 2026: ¡Descubre qué esperar!
- Huracán Gabrielle podría convertirse en tormenta: Impacto inminente en España este fin de semana
- ACTUALIZADO: Nuevos vuelos hacia y desde España en 2026: ¡Descubre las rutas!
Alberto Ramos es un periodista experimentado especializado en noticias de tecnología y entretenimiento. Su pasión por la innovación y la cultura pop impulsa sus crónicas, basadas siempre en fuentes confiables. Con un estilo claro y conciso, Alberto le ayuda a comprender el trasfondo de cada novedad.